Yksek iddetli aktivitelerden sonra kas performansnn akut olarak gelimesini ifade eden ve spor bilimlerinde nemli bir fenomen olan Aktivasyon Sonras Performans Art (ASPA), aktivasyon sonras potansiyasyon yntemlerinden farkl olarak, yksek iddetli kas kaslmasnn bilinli olarak gerek- letirildii durumlardan sonra ortaya kmaktadr. Bu derlemede ASPA’y etkileyen fizyolojik mekanizmalar ve bu mekanizmalarn altndaki nral ve me- tabolik faktrler aklanm ve bu faktrlerin zellikle kuvvet ve g unsurlar barndran spor branlarndaki etkileri incelenmitir. Ayrca, sporcular ve antrenrler iin ASPA uygulamalarnn nemi vurgulanarak, ASPA’nn elit sporculardan yal bireylere kadar farkl poplasyonlarda atletik performans optimize etmek iin kuvvet ve kondisyon programlarna nasl etkili bir ekilde entegre edilebilecei aklanmaktadr. Tm bunlara ek olarak, antrenman gemii, genetik yatknlklar ve d faktrler nedeniyle kiiye gre deien ASPA yantlar ve uygulamadaki zorluklar bu derlemenin konusu olmutur. Sonu olarak, bu derlemede ASPA mekanizmalar aklanarak kanta dayal stratejiler araclyla spor performansn artrma potansiyelinin kapsaml bir genel deerlendirmesi yaplmtr.
